Archiv pro měsíc: Listopad 2013

METODY ODSTRAŇOVÁNÍ ZLOZVYKŮ

1. RADIKÁLNÍ ZRUŠENÍ Vychází teoreticky z Pavlovových koncepcí vyhasínání podmíněných reflexů a dynamických stereotypů. Zlozvyk z fyziologického hlediska nejsnáze zanikne, nebude-li se posilovat žádným opakováním, i kdyby nutkání k němu bylo sebevíc naléhavé. Síla nutkání (abstinenčních příznaků) přechodně stoupne (ihned … Celý příspěvek

Rubriky: ČLÁNKY | Štítky: , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem METODY ODSTRAŇOVÁNÍ ZLOZVYKŮ

ODSTRAŇOVÁNÍ ZLOZVYKŮ

Dobrý zvyk je mravním kapitálem, který člověk ukládá do svého nervového systému. Tento kapitál neustále roste a jeho procenta využívá člověk pro svůj život. Špatný návyk je naopak mravní neproplacený dluh, který stále moří člověka procenty, až ho dovede k … Celý příspěvek

Rubriky: ČLÁNKY | Štítky: , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem ODSTRAŇOVÁNÍ ZLOZVYKŮ

DOKÁŽETE PROSADIT SVŮJ NÁZOR?

Dobrou pomůckou pro slušné, ale důrazné prosazení svých názorů či požadavků je asertivita, s níž jsem vás již na svém webu seznámila. Jak ji teda aplikovat v praxi? Jednou ze základních asertivních technik je tzv. „Gramofonová deska“. Jejím smyslem je dosáhnout svého … Celý příspěvek

Rubriky: ČLÁNKY | Štítky: , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem DOKÁŽETE PROSADIT SVŮJ NÁZOR?

KOMUNIKOVAT NEZNAMENÁ JEN MLUVIT

Dennodenně potkáváme lidi. Mluvíme s nimi. Nasloucháme jim. Jednáme s nimi. Máme s nimi přátelské setkání, ale také spory a konflikty. Každý den se snažíme porozumět významu toho, co nám ostatní sdělují, jaký je za pronesenými slovy skutečný obsah komunikace. Co se mi … Celý příspěvek

Rubriky: ČLÁNKY | Štítky: , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem KOMUNIKOVAT NEZNAMENÁ JEN MLUVIT