Archiv štítku: asertivita

LZE SE PROSADIT ZDRAVĚ?

Umíte být přímí a otevření při prosazování svých práv nebo vyjadřování svých názorů? Nebo spíše ustupujete ostatním a vadí vám, že málokdy dosáhnete svého? Či jste naopak v jednání manipulativní nebo útoční až agresivní, a druzí vás za to odsuzují? Jestli … Celý příspěvek

Rubriky: ČLÁNKY | Štítky: , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem LZE SE PROSADIT ZDRAVĚ?

ZÁKLADNÍ TECHNIKY ZVLÁDÁNÍ HNĚVU

Lidé, kteří nedokáží vyjádřit svoje pocity a potřeby jiným lidem, ztrácejí v životě potěšení. Dusí svoje příjemné i nepříjemné emoce. Ovšem k vyjadřování emocí typu hněvu je potřeba určitých dovedností. Hněv se může projevovat celou škálou agresivního chování, od lehké … Celý příspěvek

Rubriky: ČLÁNKY | Štítky: , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem ZÁKLADNÍ TECHNIKY ZVLÁDÁNÍ HNĚVU

PROČ ASERTIVITA?

Asertivita je komunikační dovednost prosadit vlastní názor, stanovisko nebo zájem.  Člověk, který se chová asertivně, si váží jak sám sebe, tak druhých. Umí projevit to, jak se cítí a co si přeje, ale současně se vžívá i do pocitů ostatních. … Celý příspěvek

Rubriky: ČLÁNKY | Štítky: , | komentáře 2

DOKÁŽETE PROSADIT SVŮJ NÁZOR?

Dobrou pomůckou pro slušné, ale důrazné prosazení svých názorů či požadavků je asertivita, s níž jsem vás již na svém webu seznámila. Jak ji teda aplikovat v praxi? Jednou ze základních asertivních technik je tzv. „Gramofonová deska“. Jejím smyslem je dosáhnout svého … Celý příspěvek

Rubriky: ČLÁNKY | Štítky: , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem DOKÁŽETE PROSADIT SVŮJ NÁZOR?

KOMUNIKOVAT NEZNAMENÁ JEN MLUVIT

Dennodenně potkáváme lidi. Mluvíme s nimi. Nasloucháme jim. Jednáme s nimi. Máme s nimi přátelské setkání, ale také spory a konflikty. Každý den se snažíme porozumět významu toho, co nám ostatní sdělují, jaký je za pronesenými slovy skutečný obsah komunikace. Co se mi … Celý příspěvek

Rubriky: ČLÁNKY | Štítky: , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem KOMUNIKOVAT NEZNAMENÁ JEN MLUVIT

KOUZLO EFEKTIVNÍ KOMUNIKACE

Hodně problémů lidem nese do života nízká schopnost komunikovat. Mnoho lidí se díky blokům získaným povětšinou v dětství, setkává s neúspěchem v sociálních situacích, a posléze už dopředu vzdává své nároky a neřekne si o to, co by chtěli nebo potřebovali. Umění … Celý příspěvek

Rubriky: ČLÁNKY | Štítky: , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem KOUZLO EFEKTIVNÍ KOMUNIKACE

NEVÍTE JAK SE PROSADIT?

Znáte ten pocit, že na vás zase nevyšla řada? Nebo že vás opět převálcovala naprosto nelogickými a neadekvátními argumenty sousedka, oplývající notnou dávkou trhoveckého šarmu? Či jste jenom chtěli přispět svým střípkem do diskuze a nikdo vás neslyšel, protože hlučný … Celý příspěvek

Rubriky: ČLÁNKY | Štítky: , , , | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem NEVÍTE JAK SE PROSADIT?