Trápí Vás nízká sebedůvěra?
Posted onNízká sebedůvěra je velmi častou příčinou daleko složitějších problémů. Může stát za sociálními fobiemi, podporovat úzkosti i deprese. Může být za vztahovými problémy, může k Vám přitahovat partnery, kteří staví na tom, že nebudete mít odvahu se postavit patologickým rysům jejich osobnosti. Určitě Vám brání dosáhnout plného potenciálu v pracovní oblasti… Pokud tento problém máte, […]
PSYCHOSOMATIKA
Posted onPsychosomatika je představitelem holistického – celostního přístupu ke zdraví. Je založena na poznatku, že když není v pořádku duše, tak bolí tělo. Nedívá se na nemoc pouze z hlediska poruchy konkrétního orgánu, ale bere v potaz také mysl, emoce a sociální aspekty nemocného člověka. Čím se psychosomatika zabývá Psychosomatika řeší vztahy mezi tělem a duší, […]
Ctnost
Posted onCtnost je vypěstovaný a navyklý sklon k dobrému jednání. Je to trvalá a pevná dispozice konat dobro. Vede člověka k tomu, aby ze sebe vydával to nejlepší. Ctnostná osoba všemi svými smyslovými i duchovními silami směřuje k dobru, hledá je a volí v konkrétním jednání. K čemu je ctnost dobrá? Ctnost je základním předpokladem pro dosažení […]
Sebedůvěra
Posted onSebedůvěra je téma, které se rozhodně týká každého z nás. Ať už jí teď máme málo nebo na rozdávání. Každý zdravý člověk určitě zažil nepříjemný osten poznatku, že si na něco netroufá, že si v něčem nevěří, i když pro spoustu lidí je to záležitost na „levou zadní“. Ale právě přiznat si a dát najevo, […]
Funguje Vám paměť dobře?
Posted onNa úvod jedna důležitá skutečnost: neexistuje dobrá či špatná paměť; existuje pouze paměť trénovaná, či netrénovaná. Náš mozek je totiž samostatný orgán a připomíná sval. Ta podobnost je nejlépe vyjádřena potřebou, udržet obojí v kondici. Jak svaly, tak mozek. Pokud je nepoužíváme, tak zakrní. Mozek udržujeme v kondici opakovaně vynakládaným úsilím. Pokud jsme líní, příliš se spoléháme […]
Terapie hněvu
Posted onUmět vyjádřit to, co cítíme je jednou ze základních podmínek udržování nejen sebeúcty, ale i zdraví. V dnešní době už je asi každému notoricky známo, že potlačené emoce plodí ne-moce. Vyjadřování negativních emocí ale v praxi naráží na nepsaná pravidla slušnosti. Hlavně co se týká hněvu a zlosti. Teorie Co nám o hněvu říká teorie? Je […]
MEDOVÉ VÁNOCE
Posted onHeboučké cinkání spadlo ti do dlaní jak vločka s příchutí včelího medu schoval jsi oblaka na jedno zvolání ovečky sběhly se na koledu Z medu jsou ulice, louky i nádraží a bílá maluje včelky jak vločky a světla ze všech těch pozemských pasáží hlídají Ladovi pejsci a kočky Tak nám mráz přichystal medové Vánoce sníh […]
Modlitba se začátkem adventu…
Posted onPřijď ke mně, Pane, a přetvoř moje srdce. Je zahlceno mnoha tužbami: touhou být v centru pozornosti, touhou obklopit se mnoha věcmi; touhou užívat si vážnosti a respektu. Osvoboď mě ode všech tužeb, Pane. Přijď ke mně, Pane, a přetvoř moje slova: slova pesimistická a bez naděje; slova lehkovážná, která bez uvážení zraňují; slova vyslovená proto, […]
Co je to milovat partnera?
Posted onJak definovat lásku, na základě které chceme s jediným člověkem spojit celý svůj život? K lepší představě možná dospějeme tak, že tuto lásku pokusíme definovat negativně. Láska není zamilovanost, není to pouze cit, není to hledání silných emocí či osobního uspokojení. Milovat neznamená utíkat od vlastních potíží nebo hledat řešení těžké situace (samota, těhotenství). Není to ani […]