Sebedůvěra je téma, které se rozhodně týká každého z nás. Ať už jí teď máme málo nebo na rozdávání. Každý zdravý člověk určitě zažil nepříjemný osten poznatku, že si na něco netroufá, že si v něčem nevěří, i když pro spoustu lidí je to záležitost na „levou zadní“. Ale právě přiznat si a dát najevo, […]
Na úvod jedna důležitá skutečnost: neexistuje dobrá či špatná paměť; existuje pouze paměť trénovaná, či netrénovaná. Náš mozek je totiž samostatný orgán a připomíná sval. Ta podobnost je nejlépe vyjádřena potřebou, udržet obojí v kondici. Jak svaly, tak mozek. Pokud je nepoužíváme, tak zakrní. Mozek udržujeme v kondici opakovaně vynakládaným úsilím. Pokud jsme líní, příliš se spoléháme […]
Umět vyjádřit to, co cítíme je jednou ze základních podmínek udržování nejen sebeúcty, ale i zdraví. V dnešní době už je asi každému notoricky známo, že potlačené emoce plodí ne-moce. Vyjadřování negativních emocí ale v praxi naráží na nepsaná pravidla slušnosti. Hlavně co se týká hněvu a zlosti. Teorie Co nám o hněvu říká teorie? Je […]
Heboučké cinkání spadlo ti do dlaní jak vločka s příchutí včelího medu schoval jsi oblaka na jedno zvolání ovečky sběhly se na koledu Z medu jsou ulice, louky i nádraží a bílá maluje včelky jak vločky a světla ze všech těch pozemských pasáží hlídají Ladovi pejsci a kočky Tak nám mráz přichystal medové Vánoce sníh […]
POJĎ, PŮJDEME SPOLU HLEDAT DUŠI, KTERÁ SE ZTRATILA VE VÝMOLECH ŽIVOTA. PO CESTĚ SPĚCHU ZA ÚSPĚCHEM, ZA ŠTĚSTÍM KLOPÝTÁNÍM SKRZE NEŠTĚSTÍ. PONOŘÍME SE DO HLUBIN TVÉHO NITRA, VE ŠLÉPĚJÍCH ČASU. PROJDEME KRAJINOU BOHATOU I NEHOSTINNOU, RADOSTÍ I BOLESTÍ UKRYTOU UVNITŘ. UCTÍME TVÉ PŘEDKY, KOŘENY TVÉHO BYTÍ. BUDEME PROSIT DUCHA O PODPORU A POŽEHNÁNÍ. NAJDEME PRAMEN […]
Je velice snadné poslat dál zaručeně pravdivé zvěsti o někom ze svého okolí. Jak je nemožný, co všechno nedokáže, co všechno pokazil, jaký je to lenoch, křikloun, ochlasta, lhář, podvodník, kariérista… Pokusme se zamyslet nad tím, jak je nám, když nejsme přijímáni i se svými nedostatky, když druzí soudí nás… Zkusme se posunout – a […]
Slovo odvaha má mnoho společného se statečností, která náleží ke čtyřem základním ctnostem a znamená nebojácnost v nebezpečných situacích. Etika ji řadí k velkomyslnosti ducha a vyžaduje obětavost, sílu k prosazení, jakož i vůli k sebeuplatnění. Odvaha a statečnost se nevyžadují jen od vojáků, nýbrž od každého člověka. Všichni potřebujeme odvahu k tomu, abychom žili […]
Jednoho dne se dvě kozy vracely domů z pastvy. Každá šla z jiného směru a setkaly se náhodou zrovna na úzké lávce nad potokem. Lávka byla tak úzká, že se ani vyhnout nemohly. Zastavily se proti sobě a jedna koza si pomyslela: „Co bych já uhýbala. Počkám, až uhne ona.“Druhá koza ale byla stejně neústupná […]
NLP nás učí tomu, jak dělat věci lépe než doposud. Zaměřuje na vzorce, neboli „programy“, vytvořené opakovanou interakcí mezi mozkem, jazykem a tělem. Myšlení a chování má strukturu, která může být naučena od toho, kdo má dobré výsledky. Neurolingvistické programování obsahuje velmi efektivní postupy k dosažení změny chování, myšlení či cítění, zvyšuje možnosti a flexibilitu […]
Etikoterapie je léčebná metoda, která klade důraz na souvislost mezi mravním stavem člověka a jeho fyzickým a duševním zdravím, ale také štěstím. Cílem etikoterapie je zdraví těla, ducha i osudu. Pojem etikoterapie zavedl v třicátých letech minulého století MUDr. Ctibor Bezděk https://cs.wikipedia.org/wiki/Ctibor_Bezd%C4%9Bk. Mezi její základní principy patří: Platí prostý zákon příčiny a následku – jak […]