Je velice snadné poslat dál zaručeně pravdivé zvěsti o někom ze svého okolí. Jak je nemožný, co všechno nedokáže, co všechno pokazil, jaký je to lenoch, křikloun, ochlasta, lhář, podvodník, kariérista… Pokusme se zamyslet nad tím, jak je nám, když nejsme přijímáni i se svými nedostatky, když druzí soudí nás… Zkusme se posunout – a […]
Slovo odvaha má mnoho společného se statečností, která náleží ke čtyřem základním ctnostem a znamená nebojácnost v nebezpečných situacích. Etika ji řadí k velkomyslnosti ducha a vyžaduje obětavost, sílu k prosazení, jakož i vůli k sebeuplatnění. Odvaha a statečnost se nevyžadují jen od vojáků, nýbrž od každého člověka. Všichni potřebujeme odvahu k tomu, abychom žili […]
Jednoho dne se dvě kozy vracely domů z pastvy. Každá šla z jiného směru a setkaly se náhodou zrovna na úzké lávce nad potokem. Lávka byla tak úzká, že se ani vyhnout nemohly. Zastavily se proti sobě a jedna koza si pomyslela: „Co bych já uhýbala. Počkám, až uhne ona.“Druhá koza ale byla stejně neústupná […]
NLP nás učí tomu, jak dělat věci lépe než doposud. Zaměřuje na vzorce, neboli „programy“, vytvořené opakovanou interakcí mezi mozkem, jazykem a tělem. Myšlení a chování má strukturu, která může být naučena od toho, kdo má dobré výsledky. Neurolingvistické programování obsahuje velmi efektivní postupy k dosažení změny chování, myšlení či cítění, zvyšuje možnosti a flexibilitu […]
Etikoterapie je léčebná metoda, která klade důraz na souvislost mezi mravním stavem člověka a jeho fyzickým a duševním zdravím, ale také štěstím. Cílem etikoterapie je zdraví těla, ducha i osudu. Pojem etikoterapie zavedl v třicátých letech minulého století MUDr. Ctibor Bezděk https://cs.wikipedia.org/wiki/Ctibor_Bezd%C4%9Bk. Mezi její základní principy patří: Platí prostý zákon příčiny a následku – jak […]
Kineziologie One Brain je metodou, která posiluje nebo obnovuje zdraví a vitalitu člověka na všech úrovních. Jejím hlavním cílem je léčba zraněné duše. Je-li poraněná duše, má to dopad na tělo, mysl, psychiku, emoce i vztahy. Používá se u terapie i koučování. Považuje člověka za celek skládající se z různých rovin, které na sebe vzájemně […]
Nad Betlémem svítí hvězda, ta jest nám neobyčejná, co to tam může býti, musíme to zkusiti… Kéž nám i ta letošní Betlémská hvězda přinese opět radostnou zvěst… Požehnané Vánoce přátelé.
Kognitivně behaviorální terapie – KBT vznikla koncem 70. let dvacátého století sloučením behaviorální terapie a terapie kognitivní. Anglický výraz „behaviour“ znamená chování, jednání, konání; latinský výraz „cogito“ znamená myslet. Nejblíže je cizímu slovu „kognice“ výraz myšlení, věnování pozornosti. Behaviorální terapie pracuje s rozborem a změnou dosavadního chování, které klientovi způsobuje problémy, zatímco kognitivní terapie klade důraz […]
Od mládí mě fascinují hory S tatínkem jsme se vypravovali do hor už jako malé děti. Od té doby tam jezdím pravidelně. Poprvé mě ale hory skutečně uchvátily jako malého desetiletého kluka v pohoří Karwendel. Tenkrát jsme tam společně zdolali nejeden vrchol. Bylo to náročné, ale zároveň nás to mimořádně oslovilo. Karwendel se svými kamenitými svahy ve […]
Všichni se někde a nějak předvádíme, nasazujeme si masky, děláme se jinými, než ve skutečnosti jsme, hrajeme divadlo, abychom učinili svému egu zadobře nebo abychom se pojistili proti případné ztrátě, nebo ve spoustě situací spíše proti strachu ze ztráty… Sebeprezentace je jednání, kterým chce člověk vyvolat v druhých určitý dojem o sobě. Nemusí být vždy jenom […]